拿什么奉獻給你？前線的天使
△武漢一線，呼吸內科副教授周瓊? ?新華社記者程敏攝今天本來還蠻開心的, 帶領小伙伴們查完房后, 所有重癥患者都還行, 其他患者心態(tài)陽光、斗志昂揚。我的小伙伴們也更熟練得和各自患者群溝通治療。當我正準備去18樓清潔區(qū)工作的時候, 接到我們科一個小護士電話, 電話那邊在哭。我心里一咯噔, 匆勿脫了防護服下去，看了她剛拍的CT,看到這幾天都看到的那塊熟悉的、該死的肺部白塊, 看著她哭著的臉，我不知道說啥, 也不知道如何安慰。所有進來的同事, 估計也知道了, 繞開她走。繞開她走！昨天的同事, 今天就仿佛被嫌棄。我知道按照制度, 我也應該繞開她, 但我真做不到。沒有不怕的, 我加了層口罩, 開著玩笑想讓她情緒穩(wěn)定。問她回家隔離, 還是住院？她慢慢穩(wěn)定下來, 說家里有父母, 也不想住院, 想在外面租房子隔離, 離家近一點的, 還不想通知父母。我說好, 我們去跟你弄口服藥, 走吧, 去找住的地方。很自覺, 她很快從我們醫(yī)療職工在醫(yī)院集中居住的如家灑店撤出來。我背著她, 向組織上報, 通知她的住所馬上消毒。我說我也有點怕, 你去清東西, 我去洗個熱水澡, 我開車送你。洗熱水澡, 殺病毒, 沒啥不能說的。路上好不容易做通工作, 跟她媽媽打了個電話通知情況。還是個孩子啊, 我就聽老她父母瘋了一樣的要往這邊趕, 來找她, 她卻哭著堅持不讓父母來, 我不知道心里啥滋味。到她家樓下, 父母和她男朋友遠遠見了她一下, 還沒說句鼓勵的話語, 我打斷了, 身份證快點拿來, 你們走! 我的同事也冷靜下來了, 囑咐她的男朋友, 快點帶她父母去醫(yī)院做檢查, 排查。結果作死的, 一家酒店都沒開, 正無計可施, 想著只能回家, 和父母分房隔離時,男朋友打來了一個電話, 發(fā)來了一張片子,?父親估計被她感染了, 看片子比她更重!活生生的例子, 就這么一天一天在身邊發(fā)生,?當你昨天的戰(zhàn)友, 馬上就有可能變成自己患者群的群友,?各種滋味, 如何形容??不要說我們自己不注意防護, 我們不是傻子, 當外面患者一擁而入, 我們經驗不足得進入剛改造不完善的病區(qū), 穿著不是那么標準的防護服, 戴著不是那么符合要求的口罩, 給超標準的新型肺炎患者展開工作, 如何規(guī)避風險?不要說我們不講原則, 按原則, 我們昨天接觸了她, 我們都應該被隔離14天,?我愿意, 我們都愿意, 那我們管理的32位患者, 是否愿意?我們醫(yī)療人員, 一起并肩作戰(zhàn), 還要防范身邊的戰(zhàn)友, 是否可能是疑似潛伏期的帶毒者。這個該死的病毒, 潛伏期都會傳染, 這么高壓的醫(yī)療環(huán)境, 這么緊缺的醫(yī)療人員, 這么久的工作時間, 如何防護醫(yī)療人員之間潛伏期人傳人, 誰告訴我?我的心情, 沒辦法開朗, 但我是老大, 我要頂著, 我還要逗他們笑, 鼓勵他們沖上前線, 甚至輕傷不下火線, 都不知道自己是為了患者, 還是在害他們。都是孩子??！我們都是父母的孩子！我希望, 武漢市的市民, 請你們配合國家, 配合我們, 自覺隔離自己, 不要出來。將好不容易局限化的武漢疫情, 控制住! 兩周, 黃金兩周, 大家, 頂住, 好嗎??不要對不起醫(yī)療人員的犧牲, 不要辜負我們的眼淚!2020年的春節(jié)是那么的不同尋常，在中國傳統文化里一年當中最重要、也最有意義的這個節(jié)日里，因為一場疫情連空氣都透著不安，緊張、焦慮、不安、恐懼和壓抑侵襲著人們，這中間也許有你和我，其實也有他們——戰(zhàn)斗在疫情前線的白衣天使。崇高、神圣、萬能、冷酷、無情……這些看似矛盾的形容詞都是用來形容醫(yī)護人員的，然而這些詞用得多了就會形成一種刻板的印象以及一些不合理的期待……當疫情發(fā)生時：大家都會覺得這只是一個病毒，沒事兒，醫(yī)生會搞定它們的；當疫情開始蔓延的時候：大家都說讓醫(yī)院想想辦法啊，那么多醫(yī)生趕緊上??；當病情控制不住的時候：他們會說，求求你了，醫(yī)生，把我治好吧；當恐慌蔓延的時候：他們會問你，我們該怎么辦，有什么好方法啊。公眾要預防的方法、政府要防疫的策略、媒體還要求人文的關懷……公眾似乎都在關注如何能買到口罩，新增確診人數、治愈出院的人數，什么藥有效，但有多少的關注給予我們的醫(yī)務人員：他們會不會被感染，能不能吃好飯，能不能適當地休息，他們是否也會有心理問題……“哪有什么歲月靜好,不過是有人替你負重前行”，醫(yī)生護士雖然常常被人們稱呼為“天使”，但其實他們不是神，也只不過是穿上白色制服替我們負重前行的普通人。在如此高強度、高壓力的狀態(tài)下，對于他們，除了衷心說聲“謝謝你們，辛苦啦！”，我們還能拿什么來奉獻給你們？我們的天使。除了建議在物質的供給方面能更完善之外，在口罩和防護服能保證你們的軀體安好的同時，還請一定要在心理上盡可能地“照顧”好自己。? ? 我們沒有揮一揮就能治愈的魔法棒，也沒有金剛護體的百毒不侵，更不是鐵打的身子不知疲倦。? ??當我們站在疫情的戰(zhàn)場上，我們就已經很了不起了，值得為自己豎起大拇指。? ? 接受自己能力的局限，原諒自己在目前的情況下還力有不逮，做自己能夠做的事情。我們每個人都會犯錯，特別是事關生死之時，每個決定和抉擇、每個舉動和舉措背后的情感涌動和人性博弈。? ??大量細節(jié)告訴我們，在手術臺之外，一個醫(yī)生的血肉之軀所面對的甚至遠遠超過了開刀的風險本身。所以，我們要學會接納不完美的自己。? ? 高強度的工作，身體會積累很多的疲勞和壓力，瞇一會兒可以不同程度緩解身心的疲累。身體的狀態(tài)會影響我們的情緒和認知，“身”得到好的休息，“心”才有安放的地方，才能讓我們更有力量應對接下來的事情。? ? 在我們還有那么一小段空閑的時候，可以和家人視頻說會兒話，看著他們安好也許就是自己努力的意義。? ? ?如果你愿意的話可以和他們聊聊你的工作、感受、狀態(tài)，他們的理解可以為你注入新的動力；你也可以聊聊家里的事兒，短暫的注意分散都能安撫我們的焦慮，緩解我們的壓力。? ? “有時去治愈，常常去幫助，總是去安慰”，這是醫(yī)生時常掛在嘴邊的一句話，面對無力回天的患者仍然保有珍貴的溫情。? ? ?我們在給患者希望的時候也要勻給自己一點兒。這個世界有我們彌足珍貴的東西，有它們我們就不會迷失方向，也會讓我們有動力和勇氣來面對各種不容易。? ? 多和同事溝通交流可以緩解我們緊張的情緒和壓力，如果不方便言語表達，可以做一些友善、鼓勵的動作。雖然因為防護服的關系，我們不能看到對方的笑臉，但因為彼此的身影還在，讓我們倍感溫暖，我們是同一條戰(zhàn)線上的戰(zhàn)友，有你在，我就不會感到孤單。? ? ?如果你出現心情差、失眠、注意力不能集中等一些影響自己工作、生活的情況，請及時聯系我們尋求心理援助。廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院心理康復組策劃統籌：王玲芝供稿：劉大明、王玲芝、沈峰、郭耀光審核：王玲芝、蔡駿逸
編輯：李麗?周新思
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