根據(jù)美國哥倫比亞大學(xué)科學(xué)家領(lǐng)導(dǎo)的一項新研究，?；撬崛狈κ莿游锼ダ系尿?qū)動因素。而牛磺酸補(bǔ)充劑可減緩蠕蟲、小鼠和猴子的衰老過程，甚至可將中年小鼠的健康壽命延長多達(dá)12%。該研究于8日發(fā)表在《科學(xué)》雜志上。

圖中一位老人走過牛磺酸淋浴，然后以恢復(fù)活力的年輕人形象出現(xiàn)，寓意補(bǔ)充?；撬峥裳娱L健康壽命。圖片來源：哥倫比亞大學(xué)歐文醫(yī)學(xué)中心

團(tuán)隊研究了小鼠、猴子和人類血液中牛磺酸的水平，發(fā)現(xiàn)?；撬嶝S度隨著年齡的增長而顯著下降。他們對近250只14個月大的雌性和雄性小鼠（按人而言約為45歲）開展了實驗，每天給其中一半的小鼠喂食?；撬峄?qū)φ杖芤骸嶒灲Y(jié)束時，牛磺酸使雌性小鼠的平均壽命增加了12%，雄性小鼠的平均壽命增加了10%。

研究發(fā)現(xiàn)，牛磺酸還能抑制雌性小鼠（即使在“更年期”中）與年齡相關(guān)的體重增加，增加能量消耗，增加骨量，改善肌肉耐力和力量，減少抑郁和焦慮行為，降低胰島素抵抗，并促進(jìn)免疫系統(tǒng)更年輕。

牛磺酸補(bǔ)充劑在中年恒河猴中也表現(xiàn)出類似的健康影響。每天給予?；撬嵫a(bǔ)充劑6個月后，研究人員發(fā)現(xiàn)?；撬峥煞乐贵w重增加，降低空腹血糖和肝損傷標(biāo)志物，增加脊柱和腿部的骨密度，并改善免疫系統(tǒng)的健康。

研究人員雖然還不知道牛磺酸補(bǔ)充劑對人類是否有同樣改善，但目前進(jìn)行的兩項實驗表明牛磺酸具有一定潛力。

第一項研究調(diào)查了12000名60歲及以上的歐洲成年人的?；撬崴脚c大約50個健康參數(shù)之間的關(guān)系?？傮w而言，?；撬崴捷^高的人更健康。第二項研究測試了?；撬崴绞欠駮σ阎筛纳平】档母深A(yù)措施，如運(yùn)動產(chǎn)生反應(yīng)。由于運(yùn)動后牛磺酸水平會有所提高，這或許表明運(yùn)動的一些健康益處可能也來自?；撬岬脑黾?。

研究人員表示，?；撬嵊歇?dú)特優(yōu)勢，它可在人體內(nèi)自然產(chǎn)生，也可在飲食中自然獲得，它沒有已知的毒性作用，并可通過運(yùn)動來增加。

圖中公牛代表?；撬?，拉住時針逆轉(zhuǎn)衰老時鐘，寓意補(bǔ)充?；撬峥裳娱L健康壽命。圖片來源：哥倫比亞大學(xué)歐文醫(yī)學(xué)中心

總編輯圈點(diǎn)：

事實證明，煉丹術(shù)士的熔爐里，并沒有長生不老的秘訣。要想解開衰老之謎，找到關(guān)于健康延壽的靠譜答案，還得把目光投向現(xiàn)代科學(xué)實驗室。在這里，從基因到飲食，從睡眠到運(yùn)動，從情緒到炎癥水平，科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)一系列與衰老相關(guān)的機(jī)制和因素——?；撬崴绞瞧渲械男鲁蓡T。正是它們，在不知不覺之中，悄悄扳動著我們身體的開關(guān)，決定著我們向衰老走得更快一點(diǎn)，還是更慢一點(diǎn)。這些發(fā)現(xiàn)，逐步提升著人類對衰老的認(rèn)知，幫助我們在健康延壽上做出更明智的選擇，而非誤入歧途。

來源：科技日報